Programmi di allenamento
Attraverso l'utilizzo di foto, video, presentazioni, contatti online e la disponibilità ad effettuare una o più sedute dimostrative delle esercitazioni, propongo un servizio di stesura di programmi di allenamento efficace e comprensibile.
Allenamento Personalizzato: Obiettivi e Preparazione
L’organizzazione di un piano di allenamento personalizzato sulla base delle capacità e degli obiettivi di ognuno è fondamentale per il raggiungimento di obiettivi a medio e lungo termine.
Una forma fisico-coordinativa ottimale e una adeguata esecuzione tecnica consentono il conseguimento di prestazioni soddisfacenti sia dal punto di vista metrico e cronometrico che, semplicemente, da quello del completamento agevole di una competizione.
CORSA, TRAIL, TENNINS, GOLF, SCI, EQUITAZIONE, ARRAMPICATA, SPORT DI SQUADRA sono solo alcune discipline sportive che necessitano di una adeguata preparazione fisica per poter essere praticate con soddisfazione senza che la prestazione comporti un affaticamento eccessivo e un periodo di recupero eccessivo.